대추차의 효능과 대추차 끓이는법 까지 알아봐요

안녕하세요

 

우리나라에서 대추로 유명한

곳이 바로 경산이죠

 

경산은 전국 대추의 40%가

생산되는 곳으로 품질이

아주 우수한 대추의 고장이라고해요.

날씨가 추워진 만큼

다양한 차를 많이 마시는데

그 중 겨울에 더 좋은

효능을 발휘하는 대추차!

 

오늘은 대추차의 효능과

대추차 끓이는 법 까지

알아보도록 하겠습니다!

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대추차 효능

 

비염이 있는 분이라면

대추차를 자주 마셔야한다고해요.

대추에 있는 사포닌이라는 성분이

코 점막을 튼튼하게 해줘서

비염 증상을 완화할 수 있습니다.

대추는 비타민C가 풍부해

해독 작용이 있어서 숙취해소,

피로회복, 면역력까지 길러주는데

정말 좋다고 알려져 있습니다.

또한 성질이 따뜻하고 달콤한

맛을 가지고 있어서

속을 편안하게 해주고

오장을 튼튼하게 해줍니다.

그렇기 때문에 긴장을 풀어주고

우울증, 불안 증세를 완화 시켜주오

신경 안정에 도움을 줍니다.

그리고 이뇨 작용을 촉진하는

효과도 있는데 나트륨 배출을

도와주기 때문에 붓기를 빼는데도

좋은 효과가 있다고해요.

 

한방에서는 해결제와 이뇨제,

소화제로 쓰이기도 하는데

위경련이 일어났을 때도 좋고

감기예방, 피부 미용,

노화방지에도 좋은 효능을 발휘합니다.

동의보감에도 오래 먹으면

안색이 좋아지고 몸이 가벼워 지면서

늙지 않는다고 기록되어있다고하니

옛부터 탁월한 효능이 있다고

알려져 있는 과일이라는것을

알 수 있습니다.

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대추차 끓이는 법

 

우선 대추의 겉면을 문질러서

깨끗히 씻은 후 식초를 조금

넣은 물에 담궈서 불순물을 제거해줍니다.

 

그 다음 대추가 흐물할 때까지

끓이는데 이때 편썰기한 생강을

넣으면 더욱 풍미가 좋다고해요.

불을 조절해가며 3시간 정도

푹 끓여낸 후 건더기를 제거해

주고 바로 마시면 된다고합니다.

 

조금 더 맛있게 먹고싶다면

끓인 대추차에 꿀을 넣어 먹으면

된다고하니 달콤하게 즐겨보시기 바랍니다.

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이렇게 대추차의 효능과

대추차 끓이는 법 까지 알아봤는데요

정말 다양한 효능이 있고

특히나 동의보감에

대추의 효능이 적혀있다고하니

더 믿고 먹을 수 있을것같아요.

 

그럼 저는 다음에 더 유익한

정보로 돌아오겠습니다.

 

안녕~!