메밀차의 효능과 부작용 이정도였어?

안녕하세요 :)

 

차를 즐겨마시는 저는

메밀차도 정말 좋아하는 차 중

하나입니다.

 

일하면서 뜨끈한 메밀차 한잔

먹으면 집중도 잘되고

피로도 덜쌓이는것 같더라구요!

구수한 차를 대부분 좋아하는데

메밀차도 정말 맛있어서

빼놓을 수 없어요.

 

그런 메밀차에 좋은 효능들이

숨겨져 있다는 것을 알고

효능과 부작용에 대해 공유하고자

포스팅 하려고 해요.

 

그럼 함께 알아보러 가실까요?

고고~!

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메밀이란?

 

메밀은 마디풀과의 한해살이 풀로

줄기는 높이가 40~70cm 이상이고

대가 비어있으며 곧고 흔히 붉은색을 띕니다.

잎은 어긋나고 세모꼴의 심장 모양으로

7~10월에 흰 꽃이 총상 화서로 모여

피고 열매는 수과로 검은 빛의

세모진 모양이며, 줄기는 가축의 먹이로

쓰입니다. 아시아 북중부가 원산지로

동부아시아, 만주, 시베리아 등지에

분포하는데 밭에 많이 심고

가물 때에는 논에 심기도 한다고해요.

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메밀차 효능

 

메밀에는 필수 아미노산과

비타민이 많이 함유되어있어

비만 예방, 피부미용,

피로회복에 도움을 줍니다.

 

머리에 생긴 부스럼이나

피부 종기에도 좋은것으로 알려져

있어서 해당 질환에

고민이 있으신 분들이 드시면

좋은 효과를 보일것같아요.

또한 성질이 찬 음식에 속해서

체내에 열이 많은 사람이 먹으면 좋고

염증을 가라앉히는 효가 있습니다.

 

활성산소를 억제해 주는 효능도

있는데 콜레스테롤 수치를

떨어뜨려서 고혈압에도 좋은

효과가 있고 간기능, 이뇨작용을

원활하게 해주어 노폐물 배출에도

도움을 줍니다.

그리고 메밀에 함유되어있는

루테인 성분이 눈 건강에

도움을 주고 눈 질환 예방에도

도움이 된다고하니

평소 컴퓨터를 많이 사용하시는

분이나 스마트폰을

자주 만지는 분들이 드시면

좋을것같아요.

동의보감에 따르면 메밀은

습기와 열기를 없애주어 소화를

잘 되게 하고 숙변 제거 효능이

있다고해요. 정말 다방면으로

건강에 좋은 식품이라할 수 있습니다.

 

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메밀차 부작용

 

메밀차는 찬 성질을

가지고 있기 때문에 평소

몸이 차가운 분이나

소화기능이 약하고 설사를

자주 하시는 분은 섭취를

자제하는게 좋습니다.

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이렇게 메밀차의 효능과

부작용에 대해 알아봤는데요

 

정말 다양한 효능이 있어서

놀랍기도하고 더 자주

마셔야겠다는 생각이 드네요 ㅎㅎ

 

이번 내용도 도움이 되셨으면

좋겠고 저는 다음에 더

유익한 정보로 돌아오겠습니다!

 

안녕~!