모과차 효능과 부작용, 간단한 모과청 만들기

안녕하세요 :)

 

환절기만 되면 떠오르는 차 중

대표적인 차는 바로 모과차죠

 

모과차는 감기 예방에 아주

좋아서 겨울에 즐겨마시는

차로 유명해요.

 

 

향긋한 향이 정말 좋아서

탈취제로도 많이 사용하는데

모과는 영양이 풍부해서

건강에 아주 좋은 과일입니다.

 

오늘은 모과차의 효능과

부작용, 모과청 만드는 법까지

알아보도록 하겠습니다!

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모과차 효능

 

모과차를 마시면

목을 부드럽고 매끈하게

만들어 주는데 기관지가

약해졌을 때 마시면

좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

맛이 시고 따뜻한 성질을

가지고 있어서 위장 기능을

좋게 하고 사포닌, 사과산,

구연산, 비타민c, 폴라보노이드 등

다양한 효능이 함유되어있어서

근육통이 있거나

관절통, 숙취해소, 피로회복에

정말 좋은 효능을 보여줍니다.

 

 

또한 모과는 육류와 함께

섭취하면 잡내를 제거하는

효능이 있어서 불고기와

궁합이 좋다고 하는데요

함께 섭취하면 더욱 풍미가

가득해질것같아요.

 

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모과차 부작용

 

모과는 변비가 있을 경우

증상을 악화시킬 수 있다고해요.

타닌이라는 성분이

많기 때문인데 변비가 심한

분들은 주의를 기울여야할것같아요.

 

 

또한 모과 술을 담궈 먹을때는

반드시 3개월이 지났을 때

모과를 모두 건져내야하는데요

 

모과씨 속에는 시안화수소가 있어서

많이 먹을 경우 두통, 현기증,

심하면 의식불명, 호흡정지와 같은

중독증상이 일어날 수 있다고합니다.

 

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모과청 만들기

 

모과차를 즐겨먹고 싶을때는

모과청을 만들어 두면

쉽게 먹을 수 있는데요

지금 부터 모과청 만드는

방법을 함께 알아보도록 하겠습니다!

 

 

우선 모과를 베이킹소다를 이용해서

깨끗하게 씻어준 후 물기를 완전히

제거해주세요.

 

그 후 모과를 알맞은 크기로

얇게 잘라준 후 씨를 제거하고

모과와 설탕을 1대1 비율로 섞어요.

이때 꿀을 첨가해도 좋습니다!

 

그리고 소독한 유리병에

모과와 설탕 섞은 것을 넣고

위에 설탕을 부워서 덮어준 후

1~2주 가량 냉장고에서

숙성 시킵니다.

 

 

그럼 모과차 완성!

생각보다 정말 쉽죠?

 

모과청을 따뜻한 물에

취향에 맞춰 적정량 섞어 마시면

바로 모과차가 됩니다.

 

 

겨울에 마시면 건강에 정말 좋은

모과차! 쉽고 간단하게 모과청

만들어서 추운 겨울을 따뜻하게

보내시면 좋겠어요!

 

그럼 저는 다음에 더 유익한 정보로

돌아오도록 하겠습니다.

 

안녕~!