바나바잎의 효능과 부작용에 대해 알아봐요

안녕하세요.

 

바나바잎이라고 들어보셨나요?

저는 처음에 바나나잎인가 생각했었어요 ㅎㅎ

 

바나바잎은 중국 남부, 인도, 미얀마,

필리핀 등 아열대 지역 전반에 걸쳐

널리 분포되어있다고해요.

 

 

다년생 상록수로 꽃이 아름다워서 가로수로도

사용이 되고 있는데요.

 

이 바나바잎이 유명해진 효능은 과연

무엇인지 또 어떤 부작용이 있는지

함께 알아보도록 하겠습니다.

 

---

 

바나바잎 효능

 

바나바잎의 대표적인 성분은

코로솔산이라는 성분인데요

 

이 성분은 글루코스를 세포 내로

흡수시켜 항당뇨효과와 종양 증식,

혈관 신생, 전이를 막아주는데

효과가 있다고해요.

 

 

필리핀에서는 수십년동안

당뇨병 치료에 사용됐을 정도로

당뇨에 좋은 효능이 있는것으로

유명합니다.

 

 

또한 바나바잎에는 식이섬유와

아연, 마그네슘이 풍부해

배변활동이 원만해지며 지방을

배출해주어 비만 치료에도 효능이

있고 피이토스테롤 이라는 성분은

콜레스테롤 수치를 조절해주며

환경호르몬 수치 저하 노화방지,

피부 재생력 등에 효능이 있습니다.

 

 

이 성분은 인슐린에 대한 세포 민감성을

향상시켜 인슐린의 작용을 도와주며

장에서는 콜레스테롤 흡수를 줄이고

자항 작용을 할 뿐 아니라

우울증 치료, 생리 증후군 환화,

생리통 완화, 골다공증을 예방하는데도

효과가 있습니다.

 

 

그리고 엘라그산 이라는 성분이

항산화, 항바이러스, 항돌연변이, 항암,

암세포 초기 억제에 좋은 효능을 보이며

파이토케이컬이라는 성분이

남성의 성욕 증진과 전립선 비대증

치료에도 효과적이라고 하니

정말 다방면으로 좋은 효능을 가지고

있다고해도 과언이 아닌것같아요.

 

 

---

 

바나바잎 부작용

 

바나바잎은 스테로이드 성분이

포함되어있어 과다섭취할 경우

여드름같은 피부 질환이 일어날 수 있고

당뇨병 치료제와 함께

복용하면 혈당 저하 현상이 일어날 수 

있어서 주의가 필요합니다.

 

또한 임산부나 수유 중인 여성은

섭취를 하면 안된다고해요.

 

---

 

이렇게 바나바잎의 효능과 부작용에 대해

알아봤는데요

생각보다 정말 좋은 효능이 가득

들어있어서 놀라운것같아요.

 

이번 정보도 도움이 되셨다면 좋겠고

다음에 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다!

 

안녕~!